| | Vélo d'appartement |  |
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Brosyr
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 |  Sujet: Vélo d'appartement  Lun 3 Fév 2014 - 13:24 | |
| Course 1 Bon je viens de tester le vélo pour voir j'ai fais 31 mn , 15km, en vitesse 1 et du coup je me suis dit que si je fais du vélo entre les deux jours de course et pendant les temps de pluie , ça me musclerais les jambes et je pourrai surement courir plus longtemps voila !
Dernière édition par Broly le Lun 3 Fév 2014 - 14:14, édité 3 fois | |
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Brosyr
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Lun 3 Fév 2014 - 13:24 | |
| Course 2 Bon je viens de faire 5km en 11mn vitesse 2 je suis poncer ( mais bon j'ai taffer toute la journée aussi)
Dernière édition par Broly le Lun 3 Fév 2014 - 14:14, édité 2 fois | |
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Brosyr
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Lun 3 Fév 2014 - 13:27 | |
| Course 3 Je viens de faire 40:51 mn de vélo pour 21.02 km et j'ai perdu 474 calories ! Je me sens très bien !
Dernière édition par Broly le Lun 3 Fév 2014 - 14:15, édité 2 fois | |
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Brosyr
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Lun 3 Fév 2014 - 13:27 | |
| Course 4 Vélo : 10 mn , 4.5 km vitesse 2 sa ponce bien les jambes comparer a la vitesse 1 . | |
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Brosyr
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Mer 5 Fév 2014 - 17:11 | |
| Course 5 30 mn 16,43 km en vitesse 1 . J'aurais pus continuer j'usqua l’épuisement mais je boss a partir de 19h donc j'ai pas fais de forcing ! | |
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Tongpall
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Mer 5 Fév 2014 - 18:09 | |
| GG, si tu peux faire plus les prochaines fois fait toi plaisir, par contre essaye de faire toujours ton max, on d'augmenter (ne fait pas - de 30 min les prochaines fois avec vitesse 1) | |
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Brosyr
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Mer 5 Fév 2014 - 22:45 | |
| Ouep et je suis toujours fond a chaque fois ! | |
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Brosyr
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Sam 8 Fév 2014 - 1:37 | |
| Course 6 15mn 7,43km en vitesse 2 | |
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Brosyr
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Sam 8 Fév 2014 - 17:57 | |
| Course 7 60mn 26,53 km en vitesse 1 j'ai perdu 600 calorie , vitesse moyenne 26km/h | |
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Brosyr
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement Lun 10 Mar 2014 - 10:45 | |
| Course 8 30mn 17,03km en vitesse 1 | |
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| | Sujet: Re: Vélo d'appartement | |
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