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 Carrière du coach

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Tongpall
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 28 Nov 2016 - 8:11

Bon, pendant que toute la WDW est en mode poulpe, bah... j'usine encore.

J'ai fais une course de 10km hier matin que j'ai poncé en 45'50", ça fait du 13 km/h
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Tongpall
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Sam 3 Déc 2016 - 13:49

Hier soir, il y avait la soirée pour le téléthon du judo.

J'y suis allé en sortie de grippe, sans prendre mon kimono, parce que je voulais pas combattre, j’étais trop épuisé, et puis j'y suis allé avec les filles du coup je pensais qu'on allait resté 1h ou 2 et zou on s'casse.

Maiiiiiiiis ça c'est pas passé comme je l'avait prévu :XD:

Ma prof me vois, en civil, elle me dis

"Bah alors Tanguy, t'es pas kimono !?"
"Non je sors de grippe, et je suis la avec mes filles du coup je compte pas combattre"
"Mais tu déconne ça te fera du bien !"

Bon, je me casse, sans changer d'avis, mais quand même, ça gamberge...

Et la je me dis, allez, je fais 4 combats et terminé.

Donc je taxe un kimono, briefe les filles, taxe une ceinture noire, et me voila sur le tapis.

Je fais mes 4 combats et je me dis, je peux encore en faire, donc j'en fais 5 de plus, ça fait 9 !!

Après je descend à la buvette, je prends une bière, un sandwich, et pour moi c'était terminé.

Mais quand je remonte pour me changer, je croise un pote qui me dit : "Tiens je crois qu'il te reste un combat à faire, j'ai donné 1€ pour que t'en fasse 1" (Ouais même les spectateurs peuvent payer 1 € pour que d'autres combattants combattent) Et je lui répond:
"Non c'est bon j'arrête"

Et j'arrive en haut, je monte sur le tapis pour voir ma fiche perso collée sur le mur, et il y avait pas 1 mais 4 étiquettes collées !! Donc 4 combats !!

Du coup bah je les ai fais.

Alors, je voulais rester 2 heures et pas combattre et au final, j'ai fais 13 combats et on est rentré à 1h00 du mat !! Les filles ont trippé, moi aussi, bref, très bonne soirée.

Après les combats on a picollé des bières et trippé avec des collègues du judo, c'était super classe

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 5 Déc 2016 - 17:08

tape de trop ce genre de moments imprévu quand ça se transforme en ultime moments !
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Tongpall
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Mar 6 Déc 2016 - 6:50

Mais grave !! C'est pour ces moments gras que je kiff la vie !

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 12 Déc 2016 - 8:16

Skickoff samedi !!

Ça fait plaisir, j'ai testé mon nouveau matos :

- Veste Goretex grasse, celle que j'avais à la geekerie

Franchement, ça vaut l'investissement !! Il faisait chaud (enfin chaud pour la montagne l'hiver, donc moins de 10°) et j'avais une première couche fine avec la veste, et franchement, j'avais l'impression de skier en teeshirt, alors que j'avais pas froid du tout !! Ultra confortable !

- Casque (l'indispensable maintenant)

Cool, plus besoin de bonnet et c'est confortable

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 12 Déc 2016 - 9:34

Tongpall a écrit:
- Casque (l'indispensable maintenant)
Merci Shumix ! En même temps il avait un casque je croi... -_-
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 12 Déc 2016 - 9:36

Ouais il avait un casque, mais sans casque il aurait surement pas été sauvegardé.
La saison dernière, la dernière sortie de ski, j'ai tapé 2 fois la tête sur la neige (la neige hein, truc bien sécu) et j'ai eu bien mal, et ce jour la j'ai pris conscience en fait.

Du coup je me suis dis : "Plus jamais sans casque"

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Jeu 15 Déc 2016 - 9:30

J'ai été faible ce matin, très faible.

J'ai commandé une paire de ski free ride (pour la poudreuse).

Bon ils étaient à -55% c'était un peu l'offre de l'année donc j'ai craqué !!

Sinon voici mon planning ski du moment et les jours déjà fait :

- 10 décembre (1)
- 27/28 décembre (3)
- 2 Janvier (4)
- 28/29 Janvier (6)
- 10/11/12 Février (9)
- 25/26 Février (11)

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Jeu 15 Déc 2016 - 11:21

Un planning bien gut eclair !
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Jeu 15 Déc 2016 - 12:02

34 jr de ski !!!!
OOOOORDUUUUUUUUUUUUURE !!!!
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Jeu 15 Déc 2016 - 12:09

non c'est le cumul, 11 jours !

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Jeu 15 Déc 2016 - 13:30

c déjà bien
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Jeu 15 Déc 2016 - 13:54

bah ouais, l'année dernière 13 jours, il faut que j'en fasse plus cette année

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 19 Déc 2016 - 8:36

J'ai repris le foutre en salle vendredi, et je me suis régalé !

1) J'étais dans une équipe de malade mental
2) Je faisais un appel et bim balle dans les pieds
3) Il y avait un gars qui jouait avec nous, c'était lassana diarra !! (même métier quoi)

Trop ultime le foutre en salle

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 19 Déc 2016 - 10:23

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 19 Déc 2016 - 16:56

Trop ultime le foutre bien sale
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Jeu 29 Déc 2016 - 7:09

J'ai fais deux jours de ski cette semaine, et j'ai kiffé !

Le ski c'est trop ultime. J'ai encore progressé en speed et technique !!

Mais ça n'a rien à voir avec la progression de Maélie !! Qui est passée de piste verte à piste bleue pendant cette session, j'ai même plus besoin de lui donner de conseils et ça ça tape !

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 2 Jan 2017 - 18:53

J'ai repris la muscu hier, avec pleins de glitchs qui viennent de Men's Health.

Cette année sera l'année du 2ème dan, et des points pour le troisième dan !!

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 2 Jan 2017 - 19:16

T'as marqué ça dans tes résolutions ?
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 2 Jan 2017 - 19:34

Non mais je vais y faire un saut pour mettre la liste à jour

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Mar 3 Jan 2017 - 22:44

Je viens de faire un entrainement de fitness en extérieur avec Piccolo, un entrainement que j'ai trouvé sur onvasortir.com (je vais dire OVS maintenant :XD:)

Et ça enc'ait !! Ça ressemblait carrément à ce qu'on a fait avec Will au bois de Boulogne !! (Heu... à ne pas sortir du contexte), on était une vingtaine !!

1h00 de training qui ponce bien, j'y retournerais

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Ven 6 Jan 2017 - 14:20

Bon, voila, comme à mon habitude (ouais c'est une habitude) j'ai encore mis un nonuplé !!!

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Ven 6 Jan 2017 - 14:39

Incapable d'en mettre 10 quoi.
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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Dim 8 Jan 2017 - 0:53

Mais grave !!! J'suis une grosse daube !!

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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 23 Jan 2017 - 11:03

Rando raquette de samedi :
















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MessageSujet: Re: Carrière du coach   Lun 23 Jan 2017 - 12:04

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